اگر دچار پارگی روتاتور کاف شده‌اید، ممکن است نیاز داشته باشید که بدانید چه نوع بریس برای شما بهترین است. انواع مختلفی از بریس‌ها موجود است، اما همه آن‌ها برای هر فردی مناسب نیستند. در این پست از تن یار، انواع مختلف کتف بند ها و اینکه چگونه می‌توانند به شما در درمان پارگی روتاتور کاف کمک کنند، بحث خواهیم کرد. همچنین در مورد نحوه انتخاب شانه بند برای پارگی تاندون شانه صحبت خواهیم کرد. بنابراین، با تن یار تا انتهای این مقاله همراه باشید.

روتاتور کاف چیست و علائم پارگی روتاتور کاف چیست؟

روتاتور کاف گروهی از چهار عضله و تاندون است که تیغه شانه را به استخوان بازو متصل می‌کند. این ماهیچه‌ها و تاندون‌ها به بلند شدن بازو و تثبیت مفصل شانه کمک می‌کنند. پارگی روتاتور کاف ممکن است به دلیل تنش مکرر یا یک آسیب تروماتیک ناگهانی رخ دهد. علائم پارگی روتاتور کاف ممکن است شامل درد، ضعف و سفتی در شانه باشد. درد ممکن است هنگام بلند کردن بازو یا رسیدن به بالای سر تشدید شود. پارگی روتاتور کاف نیز ممکن است هنگام حرکت دادن شانه باعث ایجاد احساس ناتوانی در بالا بردن دست شود. درمان پارگی روتاتور کاف ممکن است شامل استراحت، یخ و فیزیوتراپی باشد. در موارد شدید ممکن است جراحی لازم باشد.

بهترین بریس برای پارگی روتاتور کاف چیست و چگونه به بهبودی کمک می‌کند؟

بهترین کتف بند برای روتاتور کاف پاره شده، بریسی است که به طور خاص برای این منظور طراحی شده است. انواع مختلفی از بریس‌ها در بازار وجود دارد، اما همه آن‌ها به یک اندازه در درمان پارگی روتاتور کاف موثر نیستند. یک بریس خوب باعث حمایت و ثبات ناحیه اطراف ناحیه پارگی می‌شود و به کاهش درد و بهبودی کمک می‌کند. همچنین باید دامنه حرکتی کامل را در اختیار شما قرار دهد تا بتوانید در حین استفاده از بریس همچنان از بازوی خود استفاده کنید. در بیشتر موارد، پارگی روتاتور کاف را می‌توان با ترکیبی از فیزیوتراپی و استفاده از بریس به طور موثر درمان کرد.
همچنین ممکن است بخواهید یک بریس را در نظر بگیرید که دارای ولکروها یا پدهای قابل تنظیم باشد تا بتوانید تناسب و سطح پشتیبانی را سفارشی کنید.

هنگام انتخاب کتف بند چه نکاتی را باید در نظر بگیرید؟

هنگام انتخاب بریس شانه باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید. این موارد عبارتند از: متریال به کار رفته در محصول، نوع، دامنه حرکت و سطح پشتیبانی

متریال

نئوپرن: نئوپرن سبک، بادوام و انعطاف‌پذیر است. علاوه بر این، نئوپرن به دفع رطوبت کمک می‌کند و جریان هوای مداوم را به ناحیه می‌رساند که برای حفظ دامنه حرکتی عالی است.

پلی استر: پلی استر به دلیل توانایی آن در مقاومت در برابر کشش و ماندگاری طولانی، یک ماده بهینه است. بسیاری از بریس‌های شانه دارای نوعی پارچه پلی استر برای محافظت از آن در برابر رطوبت و همچنین دفع عرق هستند.

نایلون: طراحی شده تا سبک و راحت باشد و در عین حال از بازوها پشتیبانی کند.

مش نایلون: پارچه مش نایلونی در بریس شانه‌ای باعث بهبود تنفس می‌شود. با اجازه جریان هوا بر روی بازو، راحتی را افزایش می‌دهد و از گرم شدن بیش از حد و تعریق جلوگیری می‌کند.

انواع

کتف بند: بریس‌های شانه برای حمایت و فشرده‌سازی شانه و در عین حال محدود کردن دامنه حرکتی طراحی شده‌اند.

آویز دست: به گونه‌ای طراحی شده است که وزن را از روی بازوی شما بردارد و به جلوگیری از خستگی ناشی از بهبودی طولانی مدت کمک کند.

محدوده حرکت

استابیلایزر شانه: بسیاری از شانه‌بند‌های موجود در بازار روی تثبیت شانه در حین حرکات بالای سر تمرکز می‌کنند. این باعث می‌شود آن‌ها برای آسیب‌های جزئی یا آسیب‌هایی که در مراحل بهبودی هستند ایده آل باشند.